welcome

Our Schedule

Monday
WOD
5:30 am
WOD
6:30 am
WOD
8:30 am
WOD
9:30 am
WOD
4:30 pm
WOD
5:30 pm
WOD
6:30 pm
Tuesday
WOD
5:30 am
WOD
6:30 am
BARBELL
8:30 am
WOD
9:30 am
WOD
10:30 am
WOD
4:30 pm
Barbell
5:30 pm
WOD
6:30 pm
Wednesday
WOD
5:30 am
WOD
6:30 am
WOD
8:30 am
WOD
9:30 am
WOD
4:30 pm
WOD
5:30 pm
WOD
6:30 pm
Thursday
WOD
5:30 am
WOD
6:30 am
WOD
8:30 am
WOD
9:30 am
WOD
4:30 pm
WOD
5:30 pm
WOD
6:30 pm
Friday
WOD
5:30 am
WOD
6:30 am
WOD
8:30 am
WOD
9:30 am
WOD
4:30 pm
WOD
5:30 pm
Saturday
WOD
8:00 am
WOD
9:00 am
Sunday
WOD
8:00 am
OLY
9:15 am
OLY #2
10:15 am

Our Coaches

Phil Itwaru
Phil Itwaru
Owner/Head Coach
Crossfit Level 1
CrossFit Kids
Stephanie Bueti
Stephanie Bueti
Coach
Crossfit Level 1
CrossFit Kids
Russ Adler
Russ Adler
Coach
CrossFit Level 1
Andrea Adler
Andrea Adler
Coach
CrossFit Level 1